Как говорится, ППКС. Некоторые люди утверждают, что получают удовольствие от физической нагрузки (мне этого не понять), а я с огромным удовольствием напрягала мозги, чтобы что-то понять в "Рождении сложности". Буду перечитывать. Я тоже за "советский" подход без упрощенчества, воды и повторов.
"Некоторые люди утверждают, что получают удовольствие от физической нагрузки (мне этого не понять)" А это невозможно понять, это можно только ощутить. Просто попробуйте, и не сдавайтесь в самом начале. Это как борцу предлагают почитать, а он говорит:"скучно же" и бросает. Вот так же и люди далекие от физ. нагрузок устают и не доходят до того этапа, когда спорт и нагрузки начинают доставлять удовольствие. А они доставляют (выделяются эндорфины, возникает привыкание), доказано биологами и медиками :)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
no subject
no subject
А это невозможно понять, это можно только ощутить.
Просто попробуйте, и не сдавайтесь в самом начале. Это как борцу предлагают почитать, а он говорит:"скучно же" и бросает. Вот так же и люди далекие от физ. нагрузок устают и не доходят до того этапа, когда спорт и нагрузки начинают доставлять удовольствие.
А они доставляют (выделяются эндорфины, возникает привыкание), доказано биологами и медиками :)
no subject
Будете потом там сидеть и отстреливаться от зомби. :)